调理安眠酒

2025-09-22/ 5 次浏览/ 酒方大全

名称	调理安眠酒
来源	中医药学报
原料	菊花30克，枸杞子20克，夜交藤20克，白芍20克，茯苓15克，黄连10克，莲子10克，青皮5克，酒曲适量，红糖适量。
制作	将所有原料洗净后，放入瓷罐中，加入适量的酒曲和红糖，封口密封，静置一个月以上，待酒液浸泡入药材中。
用法	每晚睡前饮用10-15毫升，可根据个人情况适量增减。
禁忌	孕妇、婴幼儿禁用，酒后禁用。
功效	调理失眠，安抚情绪，帮助入眠，改善睡眠质量。

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